En sund själ i en sund kropp

Samtal med Susanne Salmén och Alfonso Ambrossi

Att träna har blivit en trend. Men att motionera är mer än en trend; det är en folkrörelse och en livsstil. Vårdcentraler i Sverige skriver idag ut motion på recept och det är ingen hemlighet att det finns en stark koppling mellan fysisk aktivitet och god mental hälsa. Men hur ser denna koppling ut och varför denna starka träningstrend? Kan man träna när man är gammal och det gör ont? På vilket sätt hänger träning och diet ihop? Välkommen till en spännande kväll i hälsans och träningens tecken!
Medverkande: Susanne Salmén, vd Glada kroppen och Alfonso Ambrossi, Sigtunastiftelsen

Information

Datum:
2 november, 2015
Tid:
19:00 - 21:00
Pris:
Gratis
Plats
Sigtunastiftelsen Bibliotek, Manfred Björkquists allé 4 , Sigtuna,
Telefonnummer:
08 592 589 85